건강

봄 제철 음식 및 효능 / 베스트 4 추천

봄 제철에 먹는 음식 및 효능 가장 몸에 좋음 음식은 제철에 자란 음식이라고 합니다. 제철음식은 영양분이 많을 때 먹을 수 있기도 하고 맛도 좋고 건강에도 중요한 역할을 합니다. 우리가 많이 먹고 있는 봄 제철음식엔 뭐가 있는지 알아보겠습니다. 1. 바지락 바지락은 우리나라에서 가장 많이 먹는 백합과 조개입니다. 2월부터 4월까지가 바지락의 제철로 산란기를 앞두고 살이 차올라 영양도 맛도 봄에 제일 좋습니다. 바지락에는 칼슘과 마그네슘, 철, 아연 등 미네랄이 풍부합니다. 비타민도 많이 함유하고 있고 타우린 등이 포함되어 있습니다. 바지락은 피로회복에 좋고, 칼슘과 마그네슘이 많아 뼈형성과 강화에 도움이 됩니다. 임산부나 여성의 경우 빈혈예방에도 효과적으로 알려져 있습니다. 그밖에 다이어트, 피로해소, ..

2023. 2. 2. 10:58

일상, 여행

부산바다 임랑해수욕장

부산바다 기장 겨울바다 임랑해수욕장에 가보셨나요? 평일 아침 11시 카페 오픈 전 차에 앉아서 바다 보며 물멍 하고, 바닷길을 따라 동네 산책도 하고 겨울 바다를 만끽하고 왔습니다. 임랑해수욕장에 혼자 다녀왔는데 부산하면 떠오르는 해운대 해수욕장, 광안리 해수욕장이 있지만 조용한 산책과 사색 진짜 바다를 보고 싶으시다면 임랑해수욕장에 다녀오시길 추천합니다. 무료 공용주차장이 두곳이나 있었는데 성수기에는 사람이 적지 않기에 유료 주차장도 운영하고 있습니다. 저는 평일 오전 이른 아침에 다녀왔기에 사람들이 전혀 없었어요. 여행하면 맛있는 음식을 먹는 것도 좋지만 혼자만의 시간을 갖는 것도 중요하기에 저는 혼자 여행을 생각하고 계시다면 임랑해수욕장에 다녀와 보시기를 추천합니다. 먼저 임랑해수욕장을 찍고 도착하..

2023. 2. 1. 09:56

정보

초등학교 입학선물 추천

벌써 2월이 되어가면서 초등학교 입학을 앞둔 조카, 손주 선물 뭐 사줘야 하나 고민 많이 하고 있으실 겁니다. 예전에는 초등학교 가면 학용문 세트를 많이 했었는데요. 초등학교 입학선물 추천을 통해 최근 많이 하는 선물, 특히 엄마들이 좋아하는 초등학교 입학 선물을 알아보겠습니다. 초등학교 입학선물 1위 책가방, 보조가방 아이들이 초등학교를 가게 되면 유치원떄와는 달리 각자 구매한 책가방을 들고 다니게 됩니다. 꼭 필요한 필수템이며 우리 아이들 처음 학교 가는데 이왕이면 좋은 가방 사주고 싶은 게 부모마음일 겁니다. 할머니나 이모 삼촌들이 가장 많이 사주고 생생내기 좋은 선물인 초등학교 입학선물은 단연코 책가방이라고 생각합니다. 하지만 디자인이나 브랜드를 마음대로 고르기보다는 부모님과 공유하여 선물하시는게..

2023. 1. 30. 11:37

경제

직장인 중도 퇴사자 연말정산

직장인 중도 퇴사자 연말정산 직장인 연말정산 1. 목적 원천징수의무자인 원천징수의무자가 적정하게 산정된 연도의 소득세 금액과 이미 원천징수된 세액의 합계액을 비교해 연말에 금액을 조정한다는 의미입니다. 통상근로소득 등 종합소득이 있는 주민은 매월 1월 1일부터 12월 31일까지 발생하는 소득에 대해 다음 해 5월 31일까지 개인별 종합소득세 확정신고를 해야 합니다. 다만 근로소득만 있는 근로자는 근로소득을 낸 사업주가 연말정산을 해야 근로자별 종합소득세 신고 번거로움을 생략할 수 있도록 제도가 시행됩니다. 또 근로자가 이듬해 1월 급여를 지급하고 1년간 납부한 급여에서 비과세소득을 공제한 뒤 근로자별로 납부할 연소득세액을 결정하면 원천징수세액이 산정됩니다. 2. 직장인 연말정산기간 및 근로소득세 직장인들..

2023. 1. 27. 11:52

정보

테슬라 전기차 가격 인하

테슬라 전기차 가격 인하 테슬라 주가가 11% 가까이 급등하면서 다시 화재가 되고 있습니다. 우리는 테슬라 주가도 중요하지만 테슬라 전기차를 실제로 구매하려고 할 때 어떻게 하면 더 할인받고 구매할 수 있을지 궁금합니다. 오늘 보시고 저렴해진 가격으로 보조금도 받고 구매하시길 바랍니다. 얼마전 테슬라가 우리나라를 포함한 일본, 중국, 뉴질랜드, 호주 등 가격을 인하하였습니다. 테슬라 모델Y와 모델 3에 관심 갖고 있으신 분들은 작년에 원자재 가격 상승으로 테슬라 모델 가격이 이상된 것을 아실 겁니다. 모델 Y 의경우에는 전기차 보조금 가능한 부분에서 제외되기도 했었습니다. 테슬라 모델Y와 모델 3의 테슬라 전기차 가격 인하된 주요 원인은 원자재 가격이 최근에 낮아졌던 것으로 보입니다. 모델 Y 롱레인지 ..

2023. 1. 27. 10:24

정보

난방비 폭탄 / 난방비 절약 방법

최근 난방비와 가스비가 많이 올라서 이슈가 되었습니다. 주변에서 관리비가 10만 원 이상 더 나와서 놀랐다는 말씀 많이 들어보셨을 텐데요. 난방비 폭탄 맞은 이유와 그에 따른 난방비 절약 방법 실천해서 추운 겨울 조금이라도 따뜻하게 보내시길 바랍니다. 난방비 폭탄 이유 최근 날씨가 추워지면서 오시가스 요금이 많이 나오고 있습니다. 저도 실제로 보일러를 많이 틀어서 많이 나온 줄 알고 있었는데요. 저희 집도 난방비가 많이 나와 무척 당화했는데 30% 가까이 올랐습니다. 러시아, 우크라이나 전쟁등의 이유로 LNG가격이 급등하였습니다. 원자재 가격 상승으로 2022년 4월, 7월, 10월 가스요금을 세차례 인상이 되었습니다. 작년 겨울 대비 30%가량 상승이 되었습니다. 난방비 인상 내용을 모르고 있다가 고지..

2023. 1. 26. 14:51