건강한 삶의 필수 조건은 숙면이라고 합니다. 잠자리가 편해야 하루가 편하고 하루하루가 편해야 건강한 삶을 살아갈 수 있기 때문입니다. 숙면을 위해 중요한 매트리스를 고르기 전에 확인할 3가지를 알려드리겠습니다.
매트리스 고르기 전 확인해야 할 3가지
수면의 질의 중요함에 대한 인식이 높아지면서 많은 사람들이 토퍼의 중요성에도 관심을 갖고 있습니다. 어떤 토퍼, 어떤 매트리스를 선택하느냐에 따라 수면의 질이 달라질 수 있기 때문입니다. 나에게 맞는 토퍼를 고르기 전에 꼭 확인해야 하는 3가지를 확인하셔서 토퍼 구매에 실패 없으시길 바랍니다.
첫 번째로 매트리스(토퍼)를 고르기 전에 꼭 확인해야 하는 점은 매트리스의 경도 확인입니다. 밀도가 높은 제품은 제품의 무게가 무겁고 인체 견갑골과 삼각근에 무리를 줄 수 있고, 밀도가 낮은 제품은 제품의 수명이 짧고 꺼지는 현상이 발생될 수 있습니다. 그렇기 때문에 토퍼가 적당한 경도를 유지하는지 제대로 확인 후 구매해야 합니다.
허리가 아프면 누워있는 자세가 편해지며 침대에 오래 눕게 됩니다. 그때 푹신한 매트리스를 사용하면 몸이 아래로 꺼지거나 골반 부분이 지나치게 가라앉을 수 있고 수면 중에 몸이 불편해도 자세를 바꾸는 것이 어려워 아침에 일어났을 때 허리의 뻐근함을 더 느끼게 되는 것입니다.
때문에 탄탄한 경도를 갖추고 견고한 지지력으로 몸을 안정적으로 잡아주면서도 바닥처럼 배기지 않는 정도의 매트리스를 사용하면 좋습니다.
두번째로는 토퍼를 고르기 전에 중요한 것은 안정성이 검증된 제품인 것입니다. 기존에 팔리던 매트리스 제품 중 1급 발안물질인 라돈이 검출되었던 사건이 있었습니다. 라돈은 방사성 기체이기 때문에 라돈을 지속적으로 사용할수록 방사능에 노출되는 침묵의 살인자라는 유해물질이라고 보시면 됩니다. 그래서 토퍼를 고를 때 가장 중요한 안정성이 검증 됐는지를 확인해야 합니다.
최근에는 안정성이 검증된 브랜드의 몽제매트리스도 잘 되어 있고 물이 통과해 속까지 세척과 건조가 가능한 매트리스(토퍼)가 있어 깨끗하고 안전하게 사용할 수 있는 것들도 많이 나와 있습니다.
그다음으로는 허리를 잘 받쳐주는 제품인지부터 확인해야 합니다. 매트리스가 허리를 제대로 받쳐주지 못하는 제품일 경우 척추를 지지하는 힘이 부족하거나 무의식적으로 자신의 허리에 힘을 주게 되기 때문에 아침에 뻐근함 등의 통증이 유발될 수 있습니다. 지속되는 경우 허리 디스크 질환으로도 이어질 수 있습니다.
매트리스(토퍼) 추천
똑똑하게 몽제매트리스 고르셔서 허리 건강, 삶의 질을 높여 보세요.
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