만성피로에는 액상비타민 프레스샷으로 건강 챙기세요.(글루콤)

만성피로에는 액상비타민 프레스샷으로 건강 챙기세요.(글루콤)

요즘 컴퓨터로 하는 일도 많고 회사에서 일하다 보면 체력이 많이 떨어진 것 같음을 느끼게 됩니다. 저는 만성피로로 집중력이 떨어지고, 두통, 근육통, 관절퉁, 우울감이 현재 지속되고 있는 상황으로 다양한 방법으로 피로 해소를 위해 노력하고 있습니다.

올인원 에너지 앰플 하나로 피로 해소 도움받는 것도 방법이기에 공유합니다.

 

 

만성피로란?

피로는 일상적인 활동 이후 비정상적으로 지치거나 원기가 부족하여 전반적인 활동능력이 감소한 상태를 말합니다. 특별한 원인 없이 이 피로가 6개월 이상 심하게 지속되고 휴식을 취해도 회복되지 않고 50% 이상의 활동력 감소를 초래하게 되면 이를 만성피로라고 부릅니다. 대한민국 직장인 10명 중 4명이 만성피로라고 합니다.

요즘 현대인들의 바쁜 일상으로 인해 만성피로감을 느끼는 분들이 많이 있습니다. 실제로 30대와 40대 직장인은 피로를 얼마나 자주 느끼는지에 대한 설문조사 결과 39.7%는 항상 만성피로를 느끼고, 35.8%는 자주 느낀다고 합니다. 20대는 항상 느낀다가 49.9%, 50대는 42.7%가 가끔 느낀다로 분석되었습니다.

 

피로를 느끼는 원인

피로를 느끼는 가장 큰 원인은 "업무 스트레스'라고 합니다. 그다음 수면부족, 인간관계 스트레스, 운동부족, 경제적 스트레스 등으로 나타났습니다.

 

피로와 만성피로의 차이점

 

피로의 정의

정신이나 몸이 지쳐 힘든 상태로 일상적 활동 후 비정상적으로 지치거나, 원기가 부족하여 전반적인 활동능력이 감소되어 나타납니다.

병적 원인으로는 육체적 과로, 강한 스트레스로 일시적인 원인이 됩니다.

증상으로는 일시적으로 몸이 처지거나 기운이 없고, 육체적인 피로로 인해 단순 졸림 감이 있습니다.

치료방법으로는 병적인 원인에 의한 피로가 아니라면 충분한 휴식 만으로도 피로를 완화시킬 수 있습니다.

피로의 발생을 쉽게 설명하면 물을 담을 수 있는 컵의 용량을 넘어 물이 흘러넘치는 것처럼 피로가 누적되어 넘치는 경우 일반적인 피로의 증상이 나타납니다.

 

만성피로의 정의

특별한 이유 없이 6개월 이상 심한 피로감이 지속되고, 충분한 휴식에도 피로가 회복되지 않는 상태를 말합니다. 

병적 원인으로는 과로와 스트레스로 인해 체력이 저하되고, 바이러스에 감염되고, 뇌나 중추신경계의 이상, 즉 피로자체가 질병이 됩니다.

증상으로는 기억력과 집중력이 감소되고, 성욕이 생기지 않거나 발기가 되지 않음. 평소에 자주 도통이 나타나고 머리가 띵하고 맑지 않음. 근육통이 나타남. 권태감이나 우울감이 생김. 잠을 자도 개운하지 않음. 관절 부위가 붓는 등의 다발성 관절통 발생. 복이나 겨드랑이 부분의 임파선 비대 및 통증이 있습니다.

치료방법으로는 휴식을 취하더라도 호전이 쉽지 않으므로 근본 원인을 파악한 후 원에 따른 치료를 해야 합니다.

만성피로의 발생을 쉽게 정리하면 컵이 깨지거나 금이 간 상태로 물을 담을 수 있는 상태가 아닌 증상으로 정확한 근본 원인 치료가 필요합니다.

 

만성피로를 치료해야 하는 이유

뇌기능이 저하되면 만성피로, 의욕 저하, 짜증, 우울, 두통, 성욕저하, 건망증, 집중력 저하와 같은 동반 증상들이 나타납니다. 이 증상이 점차 심각해지면 우울증, 공황장애, 적응장애, 경도인지장애로 진행하게 되고, 정상적인 생활에 지장이 생겨 심한 경우 극단적인 선택을 하거나 치매가 발생하기도 합니다. 때문에 가급적이면 빠른 치료를 해야 합니다.

 

만성피로 해소 방법

최근에는  만성치료를 인지하고 한약을 먹는 분들이 많이 있습니다. 건강관리에 신경 쓰는 젊은 층의 경우 피로회복제를 구입해 복용하기도 합니다. 저희 직원들도 글루콤을 많이 먹고 있는데 가격이 만만치 않아 선뜻 먹지 못하고 있다가 최근에 알게 된 올인원 액상 피로회복제를 먹고 있습니다. 

프레스샷 정보

제품명: 프레스샷

가격: 29,000원

용량 및 개수: 15ml(개당), 10개입

온라인 온누리스토어에서 판매

비타민D, 비타민B, 엽산 등 11중 복합기능성 고함량 비타민, 피로 회복제

 

섭취방법

투명한 액상 앰플처럼 생겼는데 뚜껑을 따기 전에 폭하고 눌러주면 가루가 떨어지면서 분말이랑 앰플이 섞여서 핑크빛을 띠게 됩니다. 향긋한 딸기향이 나서 먹는데 부담스럽지 않아요. 분말, 액상 한 번에 섭취할 수 있어 간편하고 몸에 습수도 빠르다고 합니다.